夫妻怎样做才能生小孩:如何让女人更容易怀孕

怎样最容易让女人怀孕

1、1．采取合适的性交体位。在排卵期，女方最好采取胸肘位(女方跪在床上，头低臀高，胸部垫一棉被，两手放在头的前方作扶持，男方则跪于女方的后面)，射精后20～30分钟，女方再恢复卧位休息。如女方嫌这种体位累，也可改为男上位，女仰卧，射精后用枕头将女方的臀部垫高，保留30分钟后再将枕头撤离。

2、最容易受孕姿势一：生殖器可从正面交合，这是最普遍的一种性交方式。女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宫颈口周围，这样的体位对子宫前位的女性最佳。如果你想怀孕，性交后，就应该老老实实地在床上躺着休息一会儿，这样可以防止精液外流。千万不要马上起来，也不要冲澡，可以等一等。

3、专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。抓住时机，不要错过哦！TOP8 恰当姿势，助你受孕 夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。

4、这是真的。调查研究发现，在性爱中享受到高潮的女性，比只是躺在那儿尽义务的女性，更容易怀孕。适当做一些自由体操运动为了强健你的骨盆肌肉，适当做一些自由体操运动非常有好处。灵活有力的骨盆肌肉不仅能使你在性爱过程中更享受，也能让他感觉更刺激。当然，最重要的是，还能让你更易受孕。

5、正常情况下 一年都有性生活，在没有防御措施下 仍然未孕就应该去医院做检查，排除不孕.体位问题可以提高受孕的机率，那就是正常体位，并在女方屁股下面加一个枕头。PS：妇女在受孕前的3～12个月，丈夫应保持健壮的身体。一般说来，精神愉快、加强营养是必不可少的。

如何提高怀孕几率

排卵日前后同房可大大提高受孕率。排卵日计算：周期28天，月经首日起的第14天为排卵日。周期29天，月经首日起的第15天为排卵日。周期30天，月经首日的第16天为排卵日。依此类推。排卵日前5天及后4天统称为排卵期。

在排卵期同房怀孕的几率比较大，在排卵期同房，男上女下姿势，并且每次同房之后性生活后不要急于拔出阴茎，女方臀部下垫个枕头也可以增加受孕的机率。丈夫要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。

提升怀孕机率的建议生活习惯：投身职场的女性众多，在繁忙的工作与压力下，想要增加受孕的机会，要从生活习惯开始改变，三餐定时定量、不熬夜，尤其熬夜容易造成交感神经亢奋，连带会有便秘、长痘痘的症状，对身体伤害不轻。

男性每次射精，平均有8亿精虫（以每毫升精液有6千6百万精虫算），但只需要有一条精虫溜进了阴道里面， 游入子宫， 和卵子结合，就是怀孕了。一般人说的安全期是月经前的七和后的八(天)， 最近的临床显示，经前的6天是最安全的，和完经后的5天。

问题（1）我和丈夫应该怎样做才能提高受孕的几率？为了最大限度地增加受孕的几率，你们应该经常同房，尤其是在月经周期的前半段期间。由于精子在子宫颈内能存活3--5天，因此建议夫妻最好每3天同房一次，以此确保精子的供应量，以便在卵子释放的时候及时受精。

选择排卵日前后房事，提高精子与卵子相遇的概率。如果在排卵日当天，那就是最理想。关键是如何准确预测或确定那天是排卵日。具体房事时，需要掌握技巧。尽量房事和谐，心情越愉悦，胎儿质量越高。之前避免房事，储备子弹和精力。射精时尽量深入，减少精子行走的路程。射精后垫高臀部，防止精液倒流。

7个小技巧,让你轻松怀孕

1、戒烟戒酒，健康生活为了宝宝的健康，夫妻双方都要戒烟戒酒。酒精和烟草都会影响卵子和精子的质量，降低受孕几率。健康的生活方式，有助于提高受孕成功率。精准计算排卵期了解自己的排卵期规律，有助于提高受孕机会。合理安排同房时间，增加受孕成功率。精准计算排卵期，有助于提高受孕成功率。

2、本文将为如何让女人更容易怀孕你介绍7个小技巧，助你顺利怀孕。♀放松心情女性备孕期间，要时常保持心情舒畅，尽量避免压力刺激。健康饮食准备怀孕的女性，要给自己预留出饮食调整时间，越早行动，怀孕的机率就越高，孕育健康宝宝的几率就越大。补充叶酸女性在孕前3个月直至孕后3个月，都应该持续补充适量叶酸。

3、7 生活尽量规律化如何让女人更容易怀孕：起床、睡觉、运动、上班、工作，最好做规则而有内容的安排。这样的生活容易使心情平静，会增加受孕机率，及养出脾气好、风度从容的孩子。

4、其实，只要掌握这7大要点，备孕就变得轻松多了注意饮食备孕期间的饮食至关重要。避免食用具有杀精作用的食物，保持清淡口味，切忌挑食和垃圾食品。确保营养均衡，为宝宝打下良好基础。多喝水，少喝饮料无论何时何地，都要保证充足的水分摄入，促进新陈代谢。可乐等饮料不利于怀孕，烟酒也要避免。

5、多吃鱼虾、山药可增加受孕机率，有补肾、调先天精气之作用。充足的睡眠充足的睡眠使人身心健康。然而睡眠的需求多寡因人而异，总以睡到自然醒，而且醒后不觉得累为充足。

备孕女性吃什么?这些食物助你顺利怀孕

1、主食及豆类如何让女人更容易怀孕：杂粮、糙米、豆类、红枣、黑米、赤豆、桂圆等。肉、蛋、奶：牛肉、鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类、豆类、海参、墨鱼、鳝鱼、章鱼、花生、芝麻、核桃、豆腐、冻豆腐等含精氨酸较多的食物。蔬菜的选择：胡萝卜、番茄、卷心菜、莴苣等如何让女人更容易怀孕，补充身体需要的大量水分和矿物质。

2、叶酸其实是一种维生素如何让女人更容易怀孕，它也叫做维生素B9，能够参与人体DNA和RAA的合成过程，参与氨基酸的代谢、参与血红蛋白的合成，并在人体的生化反应中起到传递的作用。叶酸对于孕妇来说，有着非常重要的作用。所以，在怀孕之前的3个月就应该多补充叶酸。如果无法确定什么时候怀孕的话，可以在备孕的时候补充叶酸。

3、维生素b6，是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素b6，因此它对防治某些妇科病大有益处。叶酸，研究发现，叶酸对孕妇尤其重要，如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。不仅如此怀孕前男人也要服用叶酸。

4、备孕期间，饮食是关键。想要顺利排卵，不妨试试这些食物。富含雌激素的食品黑豆豆浆、黑豆糯米粥等富含雌激素的食品，有助于促进排卵，为怀孕做好准备。维生素宝库橙子、菠菜等维生素宝库中的食品，可助力增加排卵几率，为怀孕打下基础。

5、在备孕路上，合理饮食非常重要。选择这些营养丰富的食物，助如何让女人更容易怀孕你一臂之力，迎接健康宝宝的到来！水鱼汤水鱼汤不仅有助于增加透明拉丝白带，对卵泡发育不良的女性也大有裨益，而且完全无毒副作用。